请问如何有什么办法减小腹的赘肉呢?身体消瘦吃那种药最好大腿和小腿和肥怎么办我现在的身高是168,5cm下半身偏胖如何减肥效果好?尤其是臀部和大腿.因为减肥,变得胃口非常不好,有什么办法改善大腿和小腿和肥怎么办四方绿原有限公司生产的小腰女减肥胶囊有用的吗我是一快要上中学的一个学生,但我很胖我好想瘦一点,可我不想挨饿,该怎么有效减掉腰部的肉